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30km関連ニュース記事

• ハワイ旅行記・その16「30km通過！40km通過！」｜Does Your Mother Know

  ハワイ旅行記・その16「30km通過！40km通過！」 テーマ：ホノルルマラソン. ハワイカイを折り返し再び高速道路を走る！ Does Your Mother Know. 今回ハワイに来て初めて見る青空と太陽！ やっぱりハワイはこうでなくちゃ(^ε^)♪. Does Your Mother Know ...

• ラオス国体 レイ君の４０００Ｍ と ３０ｋｍポイントレース - ラオスで ...

  充実したラオス生活も今年３月末で終わりとなります。趣味の自転車や仕事の事、色々書き留めて行きます。

• あの空のむこうに。。。 『里美ロードで３０ｋｍ・・・ちょっと飛ばし ...

  マラソンこそ我が人生。。。 走って来た道を 書き残したい。。。

• 野 外 遊 動 記 石川腹ごなしポタ ブロンプトン ３０Ｋｍ

  石川腹ごなしポタ ブロンプトン ３０Ｋｍ. 年末から２日まで、おせちを摘んで日本酒ばかり飲んでるので、流石に体重も１．５Ｋｇ増で身体も鈍って来た。 今朝は酒を飲まずに、パンとコーヒーで済ます。 昼に軽く雑煮を食してから、石川に腹減らしに出掛け ...

• 人間が弱いんじゃないんだ、お前が弱いだけなんだ。: 30Kmランニング

  しかし25Kmくらいから足が疲れてきた。3時間30Kmなんて余裕だろうと思っていたが、そうでもなかった。しかも、最後は30Kmに1Km足りなさそうなので、遠回りして余計に走った。時間は結局3時間ちょうど、平均心拍は143拍だった。 ...

• 新型インサイトがリッター30Km！！ - 清水和夫 【 みんカラ 】 ブログ

  今回のイベントでは、実際にステアリングを握る前にエコドライブテクニックを参加者に伝授しているそうですが、勘が鋭いドライバーは70mpg（約30Km/L）の好燃費で走っているそうです。しかも、フリーウェイだけではなく市街地を含めたコースを使っている ...

• 1560万円で売られた愛犬、逃げ出して30km離れた元飼い主宅へ戻る―湖南 ...

  2008年12月23日、元の飼い主を忘れられないチベタン・マスティフ犬が新しい...

• 気まま生活30km 聖地

  気まま生活30km. ぼーっと物思い. 2008 . 12 « · 1 · 2 · 3 · 4; 5; 6; 7; 8; 9; 10; 11; 12; 13; 14; 15; 16; 17; 18; 19 ... 気まま生活30km | タイトルなし>>. この記事のコメント. コメントの投稿. 名前:. E-MAIL:. WEB SITE:. タイトル:. コメント: ...

• 札幌日記録: つどーむでキロ４分１０秒の３０ｋｍペース走

  日記や切手・消印など北海道・札幌を中心に書いているブログです。

• 1560万円で売られた愛犬、逃げ出して30km離れた元飼い主宅へ戻る―湖南 ...

  ユーザー参加型ニュースサイト newsing（ニューシング）

• simple is best（hyh日記） 三本ローラー台で30km

  三本ローラー台で30km · 2008/12/22(月) 22:18. 今朝は雨降り。天気予報では夕方は雪。自転車通勤は諦めました。こういうとき３本ローラー台があると無理をしなくても良いんで便利です。朝はイマイチやる気が出なかったので夕飯前後に走りました。 ...

• 天皇誕生日／30km走った - オヤマ日記飴

  天皇誕生日／30km走った. 2008年12月23日（ジョギング）. コメント(0). 天皇誕生日の本日、マラソンの知人に誘って頂いて、群馬県に連れていって頂いた。 15kmのダラダラっとした上り坂を上り、 15kmの下り坂を戻る、おおよそ30kmの道。 ...

• 気まま生活30km 第646回「2009年の目標」

  気まま生活30km. ぼーっと物思い. 2008 . 12 « · 1 · 2 · 3 · 4 · 5 · 6 · 7 · 8; 9; 10; 11; 12; 13; 14; 15; 16; 17; 18; 19; 20 .... copyright © 2006 気まま生活30km all rights reserved. powered by FC2ブログ. template by [ALT DESIGN]. FC2Ad ...

• 気まま生活30km さーてさてさて

  気まま生活30km. ぼーっと物思い. 2008 . 12 « · 1 · 2 · 3 · 4; 5; 6; 7; 8; 9; 10; 11; 12; 13; 14; 15; 16 ... . この記事のコメント. コメントの投稿. 名前:. E-MAIL: ...

• 気まま生活30km

  気まま生活30km. ぼーっと物思い. 2008 . 12 «; 1; 2; 3; 4; 5; 6; 7; 8; 9; 10; 11; 12; 13; 14; 15; 16; 17; 18; 19; 20; 21; 22 ..... 気まま生活30km | さーてさてさて>>. この記事のコメント. コメントの投稿. 名前:. E-MAIL:. WEB SITE:. タイトル: ...

• GreenPost -Heuristic Life - | テディベアが「宇宙飛行」 高度30km ...

  ４体のティデイベアに宇宙服を着せ、高層30kmの”宇宙実験”は、小学生らのデザインも取り入れながら、各テディの来たどの宇宙服が摂氏マイナス53度の極寒状態において、一番温度下落を防いだかを調べるという、きわめて科学的なものだったとのことです。 ...

• 気まま生活30km 東方 アニメプロジェクト 舞風「夢想夏郷」

  気まま生活30km. ぼーっと物思い. 2008 . 12 « · 1 · 2 · 3 · 4; 5; 6; 7; 8; 9; 10; 11; 12; 13; 14; 15; 16; 17 ... . この記事のコメント. コメントの投稿. 名前:. E-MAIL:. WEB SITE:. タイトル: ...

• 気まま生活30km 宿題 や ら な い と

  気まま生活30km. ぼーっと物思い. 2008 . 12 « · 1 · 2; 3; 4; 5; 6; 7; 8; 9; 10; 11; 12; 13; 14; 15 ... . この記事のコメント. まさか予約販売しかないって思ってる? ...

• ぜうピ！！.ver 2 第45回大阪スポーツ祭典30kmロードレース

  第45回大阪スポーツ祭典30kmロードレース. 福知山の後、調子がいまいちでしたが、何とかここ数日いい感じになってきての、30Kロードレース。コースは高校時代の古巣、長居公園の周回コース。若かりし頃を思い出しながらのレースとなりました。 ...

• 気まま生活30km 山田始まった

  気まま生活30km. ぼーっと物思い. 2008 . 12 « · 1 · 2 · 3; 4; 5; 6; 7; 8; 9; 10; 11; 12; 13; 14 ... . この記事のコメント. コメントの投稿. 名前:. E-MAIL: ...

• 気まま生活30km 第643回「里帰りはしますか？」

  気まま生活30km. ぼーっと物思い. 2008 . 12 « · 1 · 2; 3; 4; 5; 6; 7; 8; 9; 10; 11; 12; 13; 14; 15; 16; 17 ... . この記事のコメント. コメントの投稿. 名前:. E-MAIL:. WEB SITE: ...

• 気まま生活30km ょうしぃぬと(BlogPet)

  気まま生活30km. ぼーっと物思い. 2008 . 12 « · 1 · 2 · 3 · 4 · 5; 6; 7; 8; 9; 10; 11; 12; 13; 14; 15; 16 ... この記事のコメント. コメントの投稿. 名前:. E-MAIL:. WEB SITE: ...

• 鶴亀猿的自転車操業 : 祝! 30km Over（笑）。

  一介のマガジンデザイナーが、ロードバイクで現実逃避を企てる日々のあれこれ.

• 30kmレースペース走

  昨日は４回目の42km走を走りました。脚は問題なかったのですが、箱根を見てから出...

• 気まま生活30km ｳｨｯｼｬｰｰｰｰｰｰｰ！

  気まま生活30km. ぼーっと物思い. 2008 . 12 « · 1 · 2; 3; 4; 5; 6; 7; 8; 9; 10; 11; 12; 13; 14; 15; 16; 17 ... . この記事のコメント. コメントの投稿. 名前:. E-MAIL:. WEB SITE: ...

• ハセツネ30kmが発表になったが - トレイルを走ろうよ

  ハセツネ30kmの要項が発表になった。 個人的な感想としては、主催者である「東京都山岳連盟」が前面に出てきて、より組織的な取り組みをといった感じを受ける。 大会規模が大きくなれば、より組織的になるのは仕方がないが、トレイルラン自体は、自然発生 ...

• 今日も30km達成！

  そろそろいい感じです。 張りが 特に太ももこんなに短期間にこれだけ走ったのは初めてです。 誰かが１日なら誰でもできる連続はキツイと言っていたのでやってみてます。 でも連続30kmは出来ないな… まだあいだに20キロ 挟めば出来る。 微妙なところです。 ...

• 来客親戚

  久々に呼吸困難になりかけたぜ・・・ｗ.

• 渋滞30km…

  植木IC-広川IC間事故かな。温泉入って帰ろ。温泉の郷 山鹿どんぐり村＠熊本県山鹿市.

• さぁ、あなたも一緒にフュージョン！ ・・・やはりお空にあと二つの ...

  さぁ、あなたも一緒にフュージョン！ ・・・やはりお空にあと二つのところでやられるしぃぬですorz いいもん！プレイする度にスコアは上がってるんだから！ さーて、今年の目標は「成績をとりあえず上げる」と「ルナティッククリア」となりますかね。 ...

30km関連ブログ記事

• 雪・・・

  ... 道路はほとんど積もっていませんし、濡れてるだけ。 でもでもやっぱり、 降ってるだけでとんでもなく遅い車はいるものでして・・・ ただの雨降りと同じ状況なのに なんであんたは時速30kmも出さないんすか？＞ ...

• １月８日のソラ。 イシカミの働き

  ... 発生時刻 2009年1月7日 18時24分ごろ 震源地 トカラ列島近海 深さ 30km 規模 マグニチュード 3.6 震度1 鹿児島県 鹿児島県十島村 鹿児島十島村 鹿児島十島村悪石島 今朝「トカラ」と言葉になり、ムーのダイジャが熊野に来たと伝えてきました。 ...

• 蜂の子ジェルビー君 ロナルド交通事故 フェラーリ大破

  ... 超一流の車に乗っても事故なんて起きる時は起きるんだ！ 超一流選手ならそんな危ない車に乗らずファンの期待に応え続け無ければいけな いよ！ 例えば時速３０ｋｍしか速度が出ない超電動の車とかね ...

• １月の走り①②③④

  1月3日 10ｋｍ 55分20秒 1月4日 10ｋｍ 52分36秒 1月6日 5ｋｍ 22分30秒 1月8日 5ｋｍ 20分36秒 1月合計30ｋｍ 新しい靴だと走るのが楽しい。 １ｋｍ4分30秒のペースを身体に染み込ませたい。

• ウェーバー・スピニングフロッグ

  ... 吸入してもらい楽になりました。 こんな時、東京は便利でいいなぁ・・・と感じますね。 山梨アトリエだとこうはいきません。 夜中に発作がおきた場合は甲府市内までクルマで30ｋｍ走ることになります。 病院から帰ってきたら、ウェーバー ...

• 日記： 地震記録（2009.01.08） 終日

  ... 檜枝岐村上河原＊ 群馬県 片品村東小川 ・・・ ■①平成21年01月08日00時17分頃地震 【参考】 震源地：日向灘 （ 北緯32.7°、東経132.3°） 震源の深さ：約30km 地震の規模：（マグニチュード）は3.4と ...

• 雨

  ... 30km・・・もそのうち 普通 になると良いけど。 基本的には気持ちよく汗をかくのに集中。 速度一定でも身体が慣れてくると少しずつ心拍が低下してくる。 ... スタート で30km/hは出るくらいなので、39*18 スタート 。以前は39*25もしくは23 スタート ...

• また足関節捻挫

  ... （干拓に直接来て頂いても結構） 内容：基本的に４時間以上連続走 ２列で１周ごとに先頭交代 １月までは時速３０ｋｍ以下キープ（飛ばしたい人はご自由に。見送ります） 途中、トイレや自販機あるので休みたい人は抜け ...

• 豊田スタジアムでラン練習

  ... ２５ｋｍまで、出来れば３０ｋｍまで、キロ５分で引っ張って行きたいなーって思ってます。 揖斐川では、愛人２号さんを２５ｋｍまで引っ張れたので、今回引っ張る女性は、実は、愛人１号さんなので、なんとか同じ２５ｋｍ ...

• 今年初ライド！

  ... で、早速今日結果が出たんですけどスピードというか 巡航性能が上がった（25→30km/h） 気がします。 はっきりと差が出たのは到着までの時間であります。 今までは65分，75分だったのが、55分で到着と遂に1時間の壁を破ったのでありまぁぁす！ 次は目指せ ...

• イシカミが世に広まらないと争いは終わらない

  ... 1月7日6時44分頃 震源地 福島県沖（北緯37.0度 東経141.6度 深さ30km） 規模 Ｍ4.1 震度2 田村市 発生時刻 2009年1月7日17時46分頃 震源地 岩手県沖（北緯40.1度 東経142.5度 深さ30km） 規模 Ｍ4.0 震度1 八戸市 発生時刻 2009年1月7日18時24分 ...

• 新所沢街道延伸

  ... 復路、少し時間帯をずらして交通量の少ないところを狙ったが、こんどは風向きが悪く、結局わずかに30km/hに届かず。 ◆本日の一枚：先日狭山丘陵南麓に出かけた際に寄り道して撮影した新所沢街道の延伸区間。 ...

• 09.01.08 原付免許制度の見直し？

  原付一種（50ｃｃ未満）の制限時速30ｋｍ/ｈは、現実にそぐわないし危ない時もある そこで、この“原付免許”制度の見直しが検討されているらしい 二輪メーカーの販売活路の思惑もあるのだろうが 免許取得のハードルを少々上げて ...

• ２００９年初乗り 売り切れ御礼（泣）

  ... ３０ｋｍ／ｈ巡航も短いなりにもこなせた。 なんだ、結構大丈夫やん。 ここから湖西を南下。ただＲ１６１は行きたくないので、並行して走る脇道をひたすら。 住宅地の中とか細い道を走るので速度は控え目に。 ・・・・これがいけなかったんだな～。 ...

• 簡易スパイクの近況

  ... ピンの点検サイクルは距離にして30ｋｍ程度ですから、長距離ツーリングとなればかなりのピンの脱落が予想されます。単純に計算すると前後で100本のピンを装着して500kmのツーリングに出れば、最悪20本のピンが抜け落ちる計算でしょう。 ...

• 新年早々のオフ会！！

  この年末年始は、ずっとバンコクの中心地スクンビットで過ごしていました。 私の住んでいるアパートは、バンコクから３０ｋｍの所の工業台地内にあります。 したがって、１２月２９日ごろから帰省客が沢山。 みんな長距離バスやトラックの荷台に乗っ ...

• 蒲公英って？

  ... 今日のランニング： ８日・ 自宅～彩湖(1周)往復： ２０ｋｍ 今月合計 ３０ｋｍ 今年の合計 ３０ｋｍ 設定テーマ 山野草 季節・自然 マラソン練習 関連テーマ 一覧 花 野草 植物 関連テーマ記事 ［山野草 ...

• 狩野英孝さんの実家、櫻田山神社に行ってみた。

  ... 子たちが元気に過ごせますように、 これから先は少し"ぎゃーーーーヽ(｀Д´)ノ"ってのが落ち着きますように」なんて お参りしてきましたですよ。 大崎市古川あたりからだと、片道３０ｋｍ程度ってとこですかね。遠いんだか近いんだか 微妙な距離ではあり ...

• [自転車通勤]初じてつう

  ... さあ出発！ 「さむーーー！」 この寒さから逃れるには逆説的ですが、スピードを出し必死にペダルを回すしかありません。 だいたい10分くらいで温まってきます。 30km/h以下では走れない、冬。 トレーニングに最適？ それにしてもまだレースのダメージが残っ ...

• ペース走ペース上がらず

  ... ぬぉぉ、マジか？！12月は30km超のロング走を何本もやったけど、あくまでペースを気にしないロング・ジョグだったから、体が速いペース感覚を忘れちゃったか？ 折り返してさらにペースを上げようと頑張るも、ようやく4分25秒/kmくらいが精一杯。 ...

• 意識の向けかた？

  ... 今月は120kmを目標にしていますが 大体一週間で30km走れれば何とかなる計算です。 先月は結局25日までで93.5kmで 目標の100kmには行かなかったのですが 一週間で30kmは大体いけていたので 当面そのペースで距離を重ねていきます。 ...

• 練習日誌

  ... わたしが、３０ｋｍでリタイヤしたら、「もうリタイヤしたんか」て叱られてしまったのを思い出した。 今年は、ホノルルマラソンに行ってきたそうで、３０ｋｍ近くまで雨だったそうな。 不運の天気だったようだが、天候のよいときに再び走りたいそうだ。 ...

• 大好きな季節に・・

  ... こんな風景で癒されるから続けられる でも、何もないわけではない 昨日の朝は、時速30km以下でも巻き上げる雪煙で前が見えない！ あっという間にボンネットを埋めてしまう大量の雪！ 低すぎる車高以上に積もった雪をラッセルして走っているという ...

• W650走り初め！！・・・風・・・みたいな。

  ... ということで、30kmちょっとのお散歩でしたが、こ、こっ、今年①っぱつめとしては・・・まぁ・・・。 重ねまして、本年もよろしくお願いします！ ※ホントは昨年末に走った際の写真です。。 今年は走り初めはおろか、まだ車体カバーすら取っておりません。。 ...

• さてと

  ... それぞれの企業で本社勤務になったと仮定 実家通勤可：１ （無理して２） ちょｗｗ 本社まで最寄で片道３０ｋｍとかorz （無理する会社までは片道３７ｋｍ） ・・・ もし実家近辺の工場に配属されたら・・・ 最寄企業まで片道７ｋｍ ←Ｎｉｃｅ！ 次の最寄 ...

• １月７日の雲

  ... イリアンジャヤ付近 IRIAN JAYA REGION, INDONESIA 深さ35km M6.1 2009/01/07 17:46(08:46) 岩手県沖 OFF IWATE PREF 深さ30km M4.0 2009/01/07 18:31(09:31) 浦河沖 OFF URAKAWA 深さ30km M4.0 08:37 南西 09:43 南西 13:28 西 15:56 ...

• iPod購入からの月別ペース

  ... 2008.04 196km 5.28 2008.05 129km 5.36 2008.06 61km 5.40 2008.07 113km 5.30 2008.08 18km 5.33 2008.09 30km 5.27 2008.10 145km 5.23 2008.11 139km 5.16 2008.12 48km 5.29 2009.01 37km 4.59 5分ジャストくらいから ...

• 時間移動における妄想理論について（四八仮）

  ... これが約30km/s（楕円軌道のため、平均値）。時速約１１万キロ。 で、太陽は銀河系の円盤の中で、中心部に対して回転運動をしている。約2666km/s・・・時速９６万キロ。 さらに局部銀河群の中で ...

• トラック走り初め

  ... WORKOUT ・PIANO 30分 ・RUN 30km 2時間11分 アップ 1km 6分 20000m走 1時間18分45秒 インターバル 7km 1000m×6本(Rest200mJOG) 35分 (3'33,3'28,3'34,3'36,3'37,3'25) ダウン 2km 11分 (20km走ラップ) 00-05km 19'55/0:19'55 (3 ...

• 白山麓のスキー場(１)

  今日７日、金沢から３０ｋｍほどの位置にある「金沢セイモアスキー場」を訪ねた。 天気は快晴で暖かくて、スキーには絶好の日和であったが、今一つ積雪が不足していることが残念。 ...

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30km関連タグ2009-01-09

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